Arbocatalogus Afvalbranche

Dé arbostandaard voor alle bedrijven in de afvalsector!
22 februari 2019, 11:11 uur
Overeenstemming tussen werknemers en werkgevers

Fysieke belasting

Printvriendelijke versieAls e-mail versturenPDF document
Beschrijving van de risicogroep 

Fysieke belasting is een ander woord voor lichamelijke belasting, bijvoorbeeld van de rug, de botten en spieren in armen en benen. Dit wordt ook wel mechanische belasting genoemd. Bij overbelasting van het lichaam kunnen klachten ontstaan. Voorbeelden van fysieke belasting zijn:

  • zware spullen tillen en dragen
  • duwen en trekken
  • ongunstige houdingen, zoals:
    • werken met gedraaide of gebogen rug
    • werken boven schouderhoogte
    • knielend of gehurkt werken
    • langdurig zitten
    • in verkeerde houding
    • staan op één been
    • meer dan één uur onafgebroken op dezelfde plaats staan
    • reiken over afstand
  • repeterende bewegingen
  • trillingen van voertuigen

Klachten van het bewegingsapparaat ontstaan vaak door een combinatie van belastende factoren. Bijvoorbeeld tillen in een slechte werkhouding, een houding lang vasthouden en tegelijk veel kracht leveren of steeds dezelfde beweging uitvoeren, terwijl men ook nog ver moet reiken. Daarbij is het evenwicht verstoord tussen fysieke belasting en belastbaarheid. Klachten aan rug, nek, schouder en armen, elleboog, hand en pols, heupen, knieën en voeten kunnen het gevolg zijn. Lokale gezondheidsklachten kunnen voortkomen uit bijvoorbeeld overbelaste spieren, 'spit' in de rug, spier-, pees- of botverbindingen die pijn doen zoals bij een tennisarm of ontstekingen aan gewrichten, pezen, zenuwen en peesscheden bij RSI. Ook lichamelijke onderbelasting, zogenaamde bewegingsarmoede, kan leiden tot klachten.

Risico's 
Voornoemde risico's zijn in enige vorm in de linker kolom opgenomen wanneer ze voor de betreffende activiteit relevant zijn.
Meer informatie 

Selecteer in de tabel een maatregel om te bekijken, of maak een selectie voor een printervriendelijke versie of om als PDF op te slaan.

RisicoMaatregelenArbeidshygiënische Strategie
In- en uitstappen van vrachtauto cabine
Beschrijven in- en uitstappen van vrachtauto cabine en maatregelen in RI&EWettelijke verplichting
 
Geven werkinstructie In- en uitstappen cabinesWettelijke verplichting
 
Voorlichten over in- en uitstappenWettelijke verplichting
 
Aanpassen opstaptrede van vrachtwagencabinesTechnische maatregelen
 
Aanbieden PAGO fysieke belasting vrachtwagencabineOrganisatorische maatregelen
Ongunstige werkhouding vrachtautochauffeurs
Beschrijven fysieke belasting en maatregelen in RI&EWettelijke verplichting
 
Geven werkinstructie Chauffeursstoel instellenWettelijke verplichting
 
Opleiden vrachtautochauffeurWettelijke verplichting
 
Voorlichten over ongunstige werkhoudingenWettelijke verplichting
 
Aanbieden PAGO fysieke belasting vrachtwagencabineOrganisatorische maatregelen
Repeterende bewegingen en RSI
Beschrijven fysieke belasting en maatregelen in RI&EWettelijke verplichting
 
Geven werkinstructieWettelijke verplichting
 
Voorlichten over repeterende bewegingenWettelijke verplichting
 
Onderzoeken alternatieve werkwijzenBronmaatregelen
 
Stellen eisen aan voertuigen en containersBronmaatregelen
 
Stellen eisen bij investeringen en inkoopBronmaatregelen
 
Aanbieden PAGO fysieke belastingOrganisatorische maatregelen
 
Rouleren taken om effect fysieke belasting te beperkenOrganisatorische maatregelen
Trillingen
Beschrijven trillingen en maatregelen in RI&EWettelijke verplichting
 
Toezien op veiligheidWettelijke verplichting
 
Voorlichten over trillingenWettelijke verplichting
 
Treffen bronmaatregelen bij trillingenBronmaatregelen
 
Gebruiken trillingsarm gereedschapTechnische maatregelen
 
Aanbieden PAGO fysieke belastingOrganisatorische maatregelen
 
Treffen organisatorische maatregelen bij trillingenOrganisatorische maatregelen
 
Gebruiken trillingsdempende handschoenenPersoonlijke beschermingsmiddelen
MaatregelenArbeidshygiënische Strategie
Risico In- en uitstappen van vrachtauto cabine
Beschrijven in- en uitstappen van vrachtauto cabine en maatregelen in RI&EWettelijke verplichting
Geven werkinstructie In- en uitstappen cabinesWettelijke verplichting
Voorlichten over in- en uitstappenWettelijke verplichting
Aanpassen opstaptrede van vrachtwagencabinesTechnische maatregelen
Aanbieden PAGO fysieke belasting vrachtwagencabineOrganisatorische maatregelen
Risico Ongunstige werkhouding vrachtautochauffeurs
Beschrijven fysieke belasting en maatregelen in RI&EWettelijke verplichting
Geven werkinstructie Chauffeursstoel instellenWettelijke verplichting
Opleiden vrachtautochauffeurWettelijke verplichting
Voorlichten over ongunstige werkhoudingenWettelijke verplichting
Aanbieden PAGO fysieke belasting vrachtwagencabineOrganisatorische maatregelen
Risico Repeterende bewegingen en RSI
Beschrijven fysieke belasting en maatregelen in RI&EWettelijke verplichting
Geven werkinstructieWettelijke verplichting
Voorlichten over repeterende bewegingenWettelijke verplichting
Onderzoeken alternatieve werkwijzenBronmaatregelen
Stellen eisen aan voertuigen en containersBronmaatregelen
Stellen eisen bij investeringen en inkoopBronmaatregelen
Aanbieden PAGO fysieke belastingOrganisatorische maatregelen
Rouleren taken om effect fysieke belasting te beperkenOrganisatorische maatregelen
Risico Trillingen
Beschrijven trillingen en maatregelen in RI&EWettelijke verplichting
Toezien op veiligheidWettelijke verplichting
Voorlichten over trillingenWettelijke verplichting
Treffen bronmaatregelen bij trillingenBronmaatregelen
Gebruiken trillingsarm gereedschapTechnische maatregelen
Aanbieden PAGO fysieke belastingOrganisatorische maatregelen
Treffen organisatorische maatregelen bij trillingenOrganisatorische maatregelen
Gebruiken trillingsdempende handschoenenPersoonlijke beschermingsmiddelen